Прежде чем писать о конкретных достоинствах книги, я осмелюсь сказать, что книги подобного жанра, путеводители, учебники, сборники рекомендаций по преодолению неприятия и критики, необходимы всем. Это важный, системный навык для думающего человека. Психолог Игорь Погодин говорил в своей лекции: «То, что у Вас были родители - прямое показание к  ( Read more... )

Что такое неуверенность знают все. Сомнения, нерешительность, отсутствие веры в свои способности и возможности… Но это не естественное состояние человека. Это всего лишь следствие его расщепленности, результат внутреннего конфликта тела, ума и сердца. Что будет, если Вы жмете на газ, но при этом забываете снять машину с ручного тормоза? Примерно то ( Read more... )

К чему стремятся люди, интересующиеся психологией, саморазвитием или медитацией? Обычно это  достижение «внутреннего баланса», «гармонии», «душевное равновесие». И за этими словами кроется истина - ведь только из уравновешенного состояния можно и расставить приоритеты, и двинуться в правильном направлении…
( Read more... )

Тот, кто только начинает медитировать, знает на собственном опыте, что это не так просто. Сразу возникает ощущение, что «нельзя же просто так сидеть, столько интересного пропустишь!» «Столько интересного» обычно включает в себя чай с плюшками или просмотр ленты в фейсбуке. Так что можно смело возразить ( Read more... )

Зачем люди медитируют? Для кого-то это часть духовного поиска, для кого-то инструмент повышения личной эффективности, а кто-то озабочен непосредственно влиянием медитации на здоровье. Мы уже многое писали о различных эффектах регулярной медитации: общей гармонизации, повышении жизненного тонуса, снижении ( Read more... )

Трехмесячный ребенок не знает, что он - это он, и не узнает себя в зеркале. Зато он идеально чувствует состояние матери и неразделимо с ней связан. Трехлетний уже знает свое имя и знает, что если он разобьет чашку - его поругают, а если он нарисует красивую картинку - его похвалят. Он уже догадывается, что ( Read more... )

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Текст» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»]

Почему утренняя толкучка или пробки вызывают «привычное» раздражение? Почему, приходя на работу, многие «привычно» открывают фейсбук вместо ( Read more... )

В последнее время становятся все более популярными тренинги по развитию творческого мышления, занятия правополушарным рисованием и другие способы активизации нешаблонного, целостного, ассоциативного видения мира. Как утверждают психологи, это характеристики правого полушария, которое специализируется на ( Read more... )